Ноември ще е месецът на проблемите с имунната система

Наскоро имаше досаден грип, който "повали" доста хора. Това не е отминало и се случва всяка година. Очаква се най-много вирусни проблеми да има от средата на месец ноември до началото на декември. Според специалисти това не е странно или

Наскоро имаше досаден грип, който "повали" доста хора.

Това не е отминало и се случва всяка година. Очаква се най-много вирусни проблеми да има от средата на месец ноември до началото на декември. Според специалисти това не е странно или уникално. Всяка година има такива епидемии и това от части се дължи на изменящия се и непостоянен климат.

Лекари съветват честата консумация на плодове и редовно хранене. Освен това е добре често да се пие чай, а не кафе. Причината, е че кафето е вредител, а не помощник. Ефектът на кафето се знае и е доста неприятен, от начало вдига кръвното, но след това го сваля и човек започва да се чувства сънлив и повечето пъти си мисли, че има нужда от още едно кафе и т.н.

Това е доста вреден навик и изтощава организма, което води до отслабване на имунната система и така вирусите проникват до всяка клетка все по-лесно. Есента и зимата отбягвайте кафето, пийте чай и/или топло мляко с мед и канела. Автор: Албена Иванова